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秋のヨガインストラクター基礎講座 10月開催♪

ヨガヨ基礎講座

令和4年10月からヨガ基礎講座を開催します 😛
全くヨガが初めての方でも、カラダが硬い方でも取り組むことができるヨガ基礎講座です。ヨガインストラクターとして活動されている方のスキルアップ講座としてもおすすめです。
ぜひご参加ください。

 

◆木曜日class(全10回30時間) 13:30〜16:30

10月20日① ヨガ基礎知識
11月10日② ヨガ哲学(八支則)
11月17日③ 生理解剖学
12月1日④ アーサナ
12月15日⑤ アーサナ
1月5日⑥ アーサナ
1月19日⑦ アーサナ
2月2日⑧ ヨガインストラクタースキル
2月16日⑨ 模擬練習
3月2日⑩ まとめ

 

◆土曜日class(全10回30時間) 13:30〜16:30

10月22日① ヨガ基礎知識
11月5日② ヨガ哲学(八支則)
11月19日③ 生理解剖学
12月3日④ アーサナ
12月17日⑤ アーサナ
1月7日⑥ アーサナ
1月21日⑦ アーサナ
2月4日⑧ ヨガインストラクタースキル
2月18日⑨ 模擬練習
3月4日⑩ まとめ

 

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