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― インフォメーション ―

『初めてのメンズヨガ マインドフルネスyoga』 イベント開催いたします。

6月•7月•8
毎月第3日曜日

13:30〜15:00
 
『初めてのメンズヨガ
マインドフルネスyoga』
イベント開催いたします。

 

カラダの動きと呼吸を連動させて動く
マインドフルネスヨガです。
『今、この瞬間』
に意識を向け、思考をクリアにしていきます。

 

カラダのメンテナンスだけではなく
集中力 記憶力など
脳内活性化にも繋がる
クラスレッスンです。

 

最初に
•呼吸の練習
•カラダの動かし方
•意識の集中方法
解説&練習付きの
90分クラスです。

 

クラス会員様は、チケット
回数券ご利用できます。

 

一般参加の方は
1レッスン
2,500円です。

 

お問い合わせは

 

smileyoga0408@gmail.com
または、
TEL.070 8397 2224
までお問い合わせください。

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