小倉北区木町のアットホームなyogastudio yogagocoro

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Instractor
― yogaインストラクター基礎講座 ―

YOGA = 「繋ぐ」
古代サンスクリット語でユジュ「yuj」が語源です。
カラダの動きとココロを重ね合わせていくことでありのままの自分と繋がり、さまざまな視点からバランスを取り戻していきます。

  • 【木曜日/3か月コース】
    令和4年4月〜6月 13:00〜16:15(15分休憩含む)
  • 【土曜日/3か月コース】
    令和4年4月〜6月 13:00〜16:15(15分休憩含む)

スケジュール・日程

◆木曜日class(30時間トレーニング/3か月コース)
13:00~16:15

  • 4月 7日①  14日②  21日③
  • 5月  12日④  19日⑤  26日⑥
  • 6月  2日⑦  9日⑧  16日⑨  30日⑩

◆土曜日class(30時間トレーニング/3か月コース)
13:00~16:15

  • 4月 2日①  9日②  16日③  23日④
  • 5月  7日⑤  14日⑥  21日⑦
  • 6月  4日⑧  11日⑨  18日⑩

講座内容

ヨガ養成講座30時間コース

STEP1
呼吸法
STEP2
ヨガスートラから読み取る哲学
STEP3
基本ヨガポーズ
STEP4
マインドフルネス瞑想
STEP5
陰陽五行論
易経から発展した陰陽五行を率いて季節や自然観を学びます。
STEP6
東洋医学 自分の体質を知ってさまざまな視点からココロとカラダを整える事を学びます。
STEP7
セルフヨガレッスンプログラムの作り方
STEP8
ご家族やご友人、周りの方への指導方法

スマイルヨガでは、陰陽五行論、東洋医学思想(自然の流れや体質に合わせて生きる思想)を元にココロとカラダのバランスを整えるヨガレッスンを行っています。

ヨガのポーズは、スタジオにて実践しているレッスンと同様、初心者の方、ご高齢の方、関節に負担がかからないヨガポーズを学びます。

東洋医学視点から見たココロ+カラダ+免疫力についてなど自分自身の自然治癒力を高める学びを中心として行います。

全くヨガが初めての方でも、カラダが硬い方でも取り組むことができるヨガ基礎講座です。ヨガインストラクターとして活動されている方のスキルアップ講座としてもおすすめです。

レッスンについて

レッスン料金
165,000円(クレジットカード使用可)
開催場所
Studio yogagocoro
TEL
070-8397-2224
駐車場
あり(無料)
人数
4名まで
料金
165,000円(税込)

☆養成トレーニング修了証有り。卒業後のフォローアップ講座も有ります。

   

本講座は新型コロナウィルス感染対策を十分に行った上で開催いたします。

※表示価格は全て税込(10%)となっております。

講師紹介

講師 yuka

yoga studio yoga gocoro主宰
YOGA インストラクター
津野 由香

多忙な日常生活のなか、YOGAを日常に取り入れることで体だけではなく、心も元気になっていくことに魅了され、2008年ハタヨガ・パワーヨガ・を学びました。
また、健康的な食生活を伝えるため、中医学薬膳指導、シニアヨガ、全米ヨガアライアンスを取得して、安全で質の高いレッスンを心がけています。