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― レッスンスケジュール・ご予約・お問い合わせ ―

スケジュール

スタジオスケジュールについて

  • 8/13(土)〜8/15(月)まで夏期休業とさせていただきます。
  • 8月11日(木・祝日)は土日がお盆休みの為営業します。

1 Week Schedule
- 2022年8月 -

☆毎週火曜日/祝日/第5土・日はスタジオお休みいたします。
☆8月11日(木・祝日)は土日がお盆休みの為営業します。

※1週間のスケジュールです。


レッスン
定休日 9:00〜10:10 9:00〜10:10 9:00-10:10
ゆったりYOGA
(8月11日)

NEW

朝のゆっくりYOGA 朝のゆっくりYOGA
あゆみ あゆみ あゆみ
午前
レッスン
11:00-12:10 11:00-12:10 11:00-12:10 11:00-12:10 11:00-12:10 11:00-12:10
ゆっくりほぐすやさしいYOGA 自律神経を
整える
YOGA
アンチエイジング
YOGA
(8月11日)
やさしい
太陽礼拝
カラダをかるく♪コリ解消YOGA アンチエイジング
YOGA
ゆか みわこ ゆか ゆか ゆか ゆか
午後
レッスン
13:30-14:40 13:30-14:40 13:30-14:30 13:30-14:40 13:30-14:30
リラクゼーション
ヨガ
自律神経を
整える
YOGA
呼吸と姿勢を整える
やさしいヨガ
(8月11日)
免疫力UP
YOGA
呼吸と姿勢を整える
やさしいヨガ
(6月〜11月期間限定ヨガ)

NEW

ゆか ゆか ゆか

レッスン
18:30-19:30 19:00-20:00 19:00-20:00
ヒーリングヨガ 自律神経を
整える
YOGA
やさしい
月の礼拝
ゆか みわこ ゆか
  • 【ゆっくりほぐすやさしいYOGA】
    股関節まわりを柔らかくほぐします
  • 【やさしいインナービューティーYOGA】
    コアや内ももを意識してしなやかなカラダに
  • 【リラクゼーションYOGA】
    ココロとカラダのバランスを取り戻すYOGA
  • 【自律神経を整えるYOGA】
    呼吸を深めます。インナーユニット(お腹 背骨 骨盤底)も意識
  • 【ココロとカラダのしなやかYOGA】
    ココロとカラダを呼吸にあわせて
  • 【免疫力アップヨガ】
    カラダの回復と呼吸とお腹を元気にするYOGA
  • 【カラダをかるく♪コリ解消YOGA】
    コリをほぐしながらカラダをゆっくり伸ばすYOGA
  • 【アンチエイジングYOGA】
    腰 股関節疲労回復YOGA&姿勢美人ポーズ♪
  • 【朝のゆっくりYOGA】
    ココロとカラダをゆっくり感じるヨガ 
  • 【スロービンヤーサYOGA】
    ゆったりとした呼吸とカラダの動きを合わせてカラダの柔軟性を高めるヨガ
  • 【呼吸と姿勢を整えるやさしいYOGA】
    小学生~高校生まで1,100円 大人も参加可能です(6月~11月)

1週間のスケジュール一覧をダウンロードできます。

お問い合わせ

スマイルヨガへのお問い合わせ・受講のお申込みはこちらのフォームからどうぞ。
お返事には3日程いただいております。予めご了承ください。
また、3日以上経っても返事がない場合は、メッセージが届いていない場合がございます。
その場合は大変お手数ですがお電話にてご連絡ください。

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