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スケジュール

スタジオスケジュールについて

1 Week Schedule
- 2022年5月 -

☆毎週火曜日／祝日／第5土・日はスタジオお休みいたします。GW休4/29〜5/5

※１週間のスケジュールです。

月火水木金土日
朝の
レッスン		 定休日 9:00〜10:10 9:00-10:10
朝のゆっくりYOGA

NEW

 朝のゆっくりYOGA

NEW
あゆみ あゆみ
午前の
レッスン		 11:00-12:10 11:00-12:10 11:00-12:10 11:00-12:10 11:00-12:10
ゆっくりほぐすやさしいYOGA 自律神経を
整える
YOGA		 ココロとカラダのしなやかYOGA カラダをかるく♪コリ解消YOGA

NEW

 アンチエイジング
YOGA
ゆか みわこ ゆか ゆか ゆか
午後の
レッスン		 13:30-14:40 13:30-14:40 13:30-14:40
リラクゼーション
ヨガ		 自律神経を
整える
YOGA		 免疫力UP
YOGA
ゆか ゆか ゆか
夜の
レッスン		 18:30-19:30 19:00-20:00 19:00-20:00
やさしい
インナービューティヨガ

NEW

 自律神経を
整える
YOGA		 スロービンヤーサYOGA

NEW
ゆか みわこ ゆか
  • 【ゆっくりほぐすやさしいYOGA】
    股関節まわりを柔らかくほぐします
  • 【やさしいインナービューティーYOGA】
    コアや内ももを意識してしなやかなカラダに
  • 【リラクゼーションYOGA】
    ココロとカラダのバランスを取り戻すYOGA
  • 【自律神経を整えるYOGA】
    呼吸を深めます。インナーユニット（お腹　背骨　骨盤底）も意識
  • 【ココロとカラダのしなやかYOGA】
    ココロとカラダを呼吸にあわせて
  • 【免疫力アップヨガ】
    カラダの回復と呼吸とお腹を元気にするYOGA
  • 【カラダをかるく♪コリ解消YOGA】
    コリをほぐしながらカラダをゆっくり伸ばすYOGA
  • 【アンチエイジングYOGA】
    腰　股関節疲労回復YOGA＆姿勢美人ポーズ♪
  • 【朝のゆっくりYOGA】
    ココロとカラダをゆっくり感じるヨガ　
  • 【スロービンヤーサYOGA】
    ゆったりとした呼吸とカラダの動きを合わせてカラダの柔軟性を高めるヨガ

1週間のスケジュール一覧をダウンロードできます。

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お返事には3日程いただいております。予めご了承ください。
また、3日以上経っても返事がない場合は、メッセージが届いていない場合がございます。
その場合は大変お手数ですがお電話にてご連絡ください。

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    任意ご希望の日程（レッスンの方） 日程：月日　開始時間：時分〜
    任意ご希望のレッスン名（レッスンの方）
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