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スケジュール

スタジオスケジュールについて

  • ☆年末年始は12/29（木）〜1/5（木）・1/9（月・祝）はお休みさせていただきます。

1 Week Schedule
- 2022年1月 -

※１週間のスケジュールです。

月火水木金土日
朝の
レッスン		 定休日 9:00〜10:10 9:00〜10:10
やさしい
太陽礼拝		 朝のゆっくりYOGA
ゆか あゆみ
午前の
レッスン		 11:00-12:15 11:00-12:15   11:00-12:15 11:00-12:15 11:00〜12:15
ゆっくりほぐす
やさしいYOGA		 自律神経を
整える
YOGA		 やさしい
太陽礼拝		 カラダをかるく♪コリ解消YOGA アンチエイジングYOGA
ゆか みわこ ゆか ゆか あゆみ
午後の
レッスン		 13:30-14:45 13:30-14:45 13:30-16:30 13:30-14:45 13:30-16:30 13:30-14:40
リラクゼーションヨガ 自律神経を
整える
YOGA		 ヨガインストラクター基礎講座
開催予定（4月）		 自律神経
を整える
YOGA		 ヨガインストラクター基礎講座
開催予定（4月）		 呼吸と姿勢が整うYOGA
1/15
（月1日開催）
ゆか みわこ ゆか みほ
夜の
レッスン		 18:30-19:40 19:00-20:10 19:00-20:10
ヒーリングヨガ 呼吸と姿勢が
整うYOGA		 やさしい
月の礼拝
ゆか みほ ゆか
  • 【ゆっくりほぐすやさしいYOGA】
    股関節まわりを柔らかくほぐします
  • 【リラクゼーションYOGA】
    ココロとカラダのバランスを取り戻すYOGA
  • 【ヒーリングYOGA】
    ココロとカラダを静かにゆっくりヨガ
  • 【自律神経のバランスを整えるYOGA】
    背骨全体のバランスを整えていくヨガ
  • 【やさしい太陽礼拝】
    ココロとカラダを呼吸にあわせて
  • 【免疫力アップヨガ】
    カラダの回復と呼吸とお腹を元気にするYOGA
  • 【カラダをかるく♪コリ解消YOGA】
    コリをほぐしながらカラダをゆっくり伸ばすYOGA
  • 【アンチエイジングYOGA】
    腰　股関節疲労回復YOGA＆姿勢美人ポーズ♪
  • 【やさしい月の礼拝】
    ゆっくりカラダの自重にゆだねてポーズ。柔軟性を高めるヨガ
  • 【朝のゆっくりYOGA】
    ココロとカラダをゆっくり感じるヨガ　
  • 【呼吸と姿勢が整うYOGA】
    基本的な呼吸や姿勢の方法を取り入れてた初心者の方におすすめのヨガ

1週間のスケジュール一覧をダウンロードできます。

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お返事には3日程いただいております。予めご了承ください。
また、3日以上経っても返事がない場合は、メッセージが届いていない場合がございます。
その場合は大変お手数ですがお電話にてご連絡ください。

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    任意ご希望のレッスンの種類（レッスンの方）
    任意ご希望の日程（レッスンの方） 日程：月日　開始時間：時分〜
    任意ご希望のレッスン名（レッスンの方）
    念の為、希望レッスン名を簡単に入力してください。
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    必須電話番号
    任意駐車場（レッスンの方） 要不要
    任意お問い合わせ内容
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