令和5年４月
YOGAインストラクター
基礎講座を開校いたします🌸

この講座ではヨガに関する
2つの知識を学びます。

•基本的なカラダの動かし方や呼吸法
ココロとカラダを整える
マインドフルネス的な生き方

もう一つは、
•経絡を意識しカラダを整えていくyoga
陰陽五行思想

です。
ご自分の体質や季節に合わせてココロとカラダを
と整えていく基礎講座です。

ご自分の体質改善の為に
また、ヨガをより深めたい方。
また、
いずれは周りの方に
ヨガを教えたいインストラクターを考えている方に
おすすめの講座です。

日程につきましては
３月中旬にお知らせ予定です🧘‍♂️