小倉北区木町のアットホームなyogastudio yogagocoro

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Basic Course
― ヨガ基礎講座 ―

YOGA = 「繋ぐ」
古代サンスクリット語でユジュ「yuj」が語源です。
カラダの動きとココロを重ね合わせていくことでありのままの自分と繋がり、さまざまな視点からバランスを取り戻していきます。

  • 【木曜日コース】
    令和4年10月〜令和5年3月 13:30〜16:30(全10回30時間)
  • 【土曜日コース】
    令和4年10月〜令和5年3月 13:30〜16:30(全10回30時間)

スケジュール・日程

◆木曜日class(全10回30時間)
13:30〜16:30

10月20日①ヨガ基礎知識
11月10日②ヨガ哲学(八支則)
11月17日③生理解剖学
12月1日④アーサナ
12月15日⑤アーサナ
1月5日⑥アーサナ
1月19日⑦アーサナ
2月2日⑧ヨガインストラクタースキル
2月16日⑨模擬練習
3月2日⑩まとめ

◆土曜日class(全10回30時間)
13:30〜16:30

10月22日①ヨガ基礎知識
11月5日②ヨガ哲学(八支則)
11月19日③生理解剖学
12月3日④アーサナ
12月17日⑤アーサナ
1月7日⑥アーサナ
1月21日⑦アーサナ
2月4日⑧ヨガインストラクタースキル
2月18日⑨模擬練習
3月4日⑩まとめ

講座内容

ヨガ養成講座30時間コース

スマイルヨガでは、陰陽五行論、東洋医学思想(自然の流れや体質に合わせて生きる思想)を元にココロとカラダのバランスを整えるヨガレッスンを行っています。

ヨガのポーズは、スタジオにて実践しているレッスンと同様、初心者の方、ご高齢の方、関節に負担がかからないヨガポーズを学びます。

東洋医学視点から見たココロ+カラダ+免疫力についてなど自分自身の自然治癒力を高める学びを中心として行います。

全くヨガが初めての方でも、カラダが硬い方でも取り組むことができるヨガ基礎講座です。ヨガインストラクターとして活動されている方のスキルアップ講座としてもおすすめです。

レッスン料金165,000円(税込)
開催場所Studio yogagocoro
人数4名まで
支払い方法銀行振込

本講座は新型コロナウィルス感染対策を十分に行った上で開催いたします。

※表示価格は全て税込(10%)となっております。

Certification Course
― スマイルヨガ認定インストラクター養成講座 ―

スマイルヨガプログラムは、
呼吸と姿勢を整える為に
必要なカラダの調整を行う
ヨガプログラムです。

陰陽五行思想に基づいたい自然観をベースにしています。

体質や季節に合わせたヨガレッスン指導ができるインストラクター認定講座です。

スケジュール・日程

週1回(隔週) / 全72時間(3H×24回)

講座内容

レッスン料金396,000円(税込)
開催場所Studio yogagocoro
人数4名まで
料金銀行振込

Studio yogagocoro

TEL
070-8397-2224
駐車場
あり(無料)