yogaインストラクター基礎講座

ヨガの知識やポーズ、呼吸法などを学びます。
また、陰陽五行論から季節にあわせた養生法も一緒に学ぶことで　ご自分の体質や季節にあわせたYOGAを学ぶことができます。

ご自分だけでなくご家族、ご友人の方にも伝えていけるヨガのインストラクターになりたい方の最初の基礎講座として学べます。