2021年03月12日
Ｎewクラス 『インナービューティヨガ』
３月からスタートしました
インナービューティーヨガ
やさしいポーズで60分クラスです。
ヨガ初めての方、カラダが硬い方、肩こり 腰痛などカラダに痛みがある方、ご高齢の方におすすめの...
2021年02月26日
春はカラダをゆるめるポーズで気が巡るyogaLesson！
冬の間かたーくなっていたカラダを２月からだんだんゆるゆる緩めるほぐしyoga Lessonをはじめて今日で２６日目。。最初は、脚を開くことも『い、痛い、、、』って感じていた脚がだんだんしなやかに伸...
2021年02月24日
令和3年４月からsmilyoga養成トレーニング開催します♪
スマイルヨガ養成ベーシックトレーニング
４月スタートです。
今回は、４月〜７月木曜日コース12：30〜16：00と土曜日コース13：30〜17：30の2...
2019年09月04日
秋は乾燥の季節ですが…最近は高湿度の日が続いてます
きゃ～ 前回の投稿は春の終わりでした。
夏を超えて秋がやってまいりました(￣∀￣)
例年ですと
秋は空気が乾燥するから体の内側から潤いを～
と私たちもお伝え...
