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ヨガ

春のお寺YOGA
2025年03月27日

春のお寺YOGA

木曜日は、小倉北区 明圓寺様のお寺でYOGA 教室です。  ミモザが満開です。 綺麗な姿勢と呼吸で 気持ちもカラダもスッキリ するヨガレッ...
花粉にも効果? 代謝アップ太陽礼拝yoga  
2025年03月13日

花粉にも効果? 代謝アップ太陽礼拝yoga  

yogagocoroです。 数日前から花粉の辛い時期に入ってるようです。 先日、お客様の中に レッスン前、泣いてるように涙がでてる方がいらっしゃいました。 ...
温活YOGA夜クラス
2025年02月26日

温活YOGA夜クラス

3月から 温活YOGAはじめます。 夜になるとだんだん 溜まる脚全体のむくみや疲労感。 レッスンでは、まず 一日の疲れを ...
リラクゼーションyoga
2025年02月08日

リラクゼーションyoga

studio yogagocro です。   2月4日火曜日   立春のヨガは、  ...