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ヨガ

秋は乾燥の季節ですが…最近は高湿度の日が続いてます
2019年09月04日

秋は乾燥の季節ですが…最近は高湿度の日が続いてます

きゃ~ 前回の投稿は春の終わりでした。 夏を超えて秋がやってまいりました( ̄∀ ̄)   例年ですと 秋は空気が乾燥するから体の内側から潤いを~ と私たちもお伝え...
呼吸 を感じてみる
2019年04月19日

呼吸 を感じてみる

あなたは今 どんな呼吸をしていますか     ヨガのレッスン中 呼吸を意識する とよく耳にするかと思います。   &nbs...
平成ラストの 桜が満開です🌸
2019年04月03日

平成ラストの 桜が満開です🌸

  昨日までの寒さが少し和らぎましたね。   気温差が激しいですが、みなさんお元気ですか。   今朝 スタジオから小倉城まで歩きましたが 桜...